背が伸びると牛乳の関係性

背が伸びるのに大きくかかるのは骨です。 骨というとカルシウムです。 カルシウムを多く含む食品といえば最初に思い浮かぶのが牛乳です。

たしかに牛乳はカルシウム源として必要ですが、決して牛乳だけ飲んでいれば背が伸びるというものではありません。

「背が伸びることと牛乳は関係性があるの?」の続きを読む…